Nu we steeds meer vanuit huis werken, is het belangrijk om goed uitgerust te zijn met de essentiële gadgets die ons kunnen helpen onze productiviteit te verhogen. Of je nu een zelfstandig ondernemer bent, een freelancer of gewoon een werknemer die thuis werkt, deze gadgets kunnen het werken vanuit huis een stuk gemakkelijker en efficiënter maken. Van ergonomische muizen en toetsenborden tot draadloze oortjes en slimme kantoortools, er zijn talloze opties om je werkomgeving te optimaliseren. In dit artikel zullen we enkele van de meest essentiële gadgets bespreken die je kunt overwegen voor thuiswerken en het verbeteren van je productiviteit.
Ergonomische stoelen
Belang van een comfortabele zitomgeving
Wanneer je thuis werkt, spendeer je veel tijd achter je bureau. Het is dan ook van belang om een comfortabele zitomgeving te hebben, waarin je jezelf goed kunt ondersteunen en geen last krijgt van lichamelijke klachten. Een ergonomische stoel is hiervoor essentieel.
Een ergonomische stoel is ontworpen om je lichaam op de juiste manier te ondersteunen en de juiste houding te bevorderen. Het biedt verstelbare functies zoals rugleuning, armsteunen en zittinghoogte, waardoor je de stoel kunt aanpassen aan je eigen lichaam en voorkeuren. Door te investeren in een ergonomische stoel zorg je ervoor dat je comfortabel kunt zitten tijdens het werken, wat resulteert in een betere productiviteit en minder lichamelijke klachten zoals rugpijn en nekpijn.
Hoe een ergonomische stoel productiviteit kan verbeteren
Een ergonomische stoel kan aanzienlijk bijdragen aan het verbeteren van je productiviteit tijdens het thuiswerken. Wanneer je comfortabel zit, heb je minder afleidingen en kun je je beter concentreren op je werk. Daarnaast helpt een ergonomische stoel bij het creëren van een goede werkhouding, waardoor je efficiënter kunt werken en minder snel vermoeid raakt.
Een ergonomische stoel zorgt ervoor dat je rug goed wordt ondersteund en je nek en schouders ontspannen blijven. Hierdoor kun je langer geconcentreerd blijven en heb je minder last van lichamelijke klachten. Bovendien stimuleert een ergonomische stoel een actieve zithouding, waardoor je alerter blijft en gemakkelijker kunt blijven focussen op je taken.
Aanbevolen merken en modellen
Er zijn verschillende merken die bekend staan om hun kwalitatieve ergonomische stoelen. Een van de meest aanbevolen merken op dit gebied is Herman Miller, met modellen zoals de Aeron en de Embody. Deze stoelen bieden geavanceerde instellingen en materialen van hoge kwaliteit, wat zorgt voor ultiem comfort tijdens het zitten.
Een ander gerenommeerd merk is Steelcase, dat bekend staat om zijn Leap en Gesture stoelen. Deze stoelen zijn ergonomisch ontworpen met verstelbare functies en bieden uitstekende ondersteuning voor langdurig zitten.
Daarnaast zijn er ook goede opties van merken zoals Humanscale, Ergohuman, en Haworth. Het is belangrijk om te kiezen voor een stoel die past bij jouw lichaamsbouw en voorkeuren. Het kan daarom handig zijn om verschillende modellen te testen voordat je een definitieve keuze maakt.
Verstelbare bureaus
Voordelen van een verstelbaar bureau
Een verstelbaar bureau is een andere belangrijke gadget voor thuiswerken. Het biedt de mogelijkheid om de hoogte van je bureau aan te passen, zodat je kunt afwisselen tussen staand en zittend werken. Dit heeft verschillende voordelen voor je gezondheid en productiviteit.
Door af en toe staand te werken, kun je de druk op je rug en nek verminderen en de doorbloeding stimuleren. Dit kan rugpijn en andere lichamelijke klachten voorkomen. Daarnaast zorgt staand werken ervoor dat je alerter blijft en je energieniveau op peil blijft.
Een verstelbaar bureau stelt je ook in staat om je houding aan te passen gedurende de werkdag. Je kunt de hoogte van het bureau afstemmen op jouw ideale werkhouding, wat rugpijn en vermoeidheid helpt voorkomen. Dit draagt bij aan een betere focus en verhoogde productiviteit.
Hoe een verstelbaar bureau bijdraagt aan een betere werkhouding
Een verstelbaar bureau is ontworpen om je in staat te stellen een ergonomische werkhouding aan te nemen. Door de hoogte van het bureau aan te passen, kun je ervoor zorgen dat je ellebogen in een hoek van 90 graden gebogen zijn en je polsen recht zijn tijdens het typen. Dit bevordert een neutrale hand- en armhouding, waardoor de kans op overbelasting en RSI-klachten wordt verminderd.
Daarnaast kun je met een verstelbaar bureau eenvoudig switchen tussen zitten en staan gedurende de dag. Dit helpt bij het verminderen van de druk op je onderrug en bevordert de bloedcirculatie. Door regelmatig van houding te veranderen, voorkom je dat je spieren stijf worden en vermoeidheid optreedt.
Toonaangevende merken en waar deze te koop zijn
Er zijn verschillende merken die gespecialiseerd zijn in verstelbare bureaus van hoge kwaliteit. Een van de meest bekende merken is Ergotron, dat een breed scala aan verstelbare bureaus aanbiedt, van eenvoudige tafels tot geavanceerde elektrische modellen. Deze bureaus zijn verkrijgbaar bij diverse retailers, zowel online als offline.
Een ander toonaangevend merk is Varidesk, dat gespecialiseerd is in zogenaamde “sit-stand” bureaus. Deze bureaus kunnen eenvoudig in hoogte worden versteld en bieden een flexibele werkomgeving. Varidesk-bureaus zijn verkrijgbaar via hun officiële website en geselecteerde winkels.
Daarnaast zijn er ook goede opties van merken zoals Herman Miller, Steelcase en Haworth. Deze merken staan bekend om hun kwalitatieve en duurzame bureaus. Het is belangrijk om te kijken naar de verschillende functies en prijsklassen voordat je een keuze maakt, zodat je het bureau vindt dat het beste bij jouw behoeften past.
